ИНТСРУКТАЖ ТБУ
Правила безопасного поведения на открытых водоемах летом
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
- Не умеешь плавать – не купайся на глубоком месте, не надейся на надувной матрац или иные плавсредства – они могут выскользнуть из-под вас, и вы утонете.
- Плавать лучше параллельно линии берега и не заплывать далеко.
- На реке нужно плыть против течения, иначе потом будет тяжело возвращаться.
- Нужно помнить, что у берега течение слабее, чем на середине реки.
- Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться.
- Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов.
- Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера.
- Входите в воду быстро и во время купания не стойте движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
- Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
- В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
- Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.
- Не ныряйте в неизвестном месте и на мели, так как можно удариться головой о дно или какой-либо предмет.
- При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
- Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
- Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
- Не заплывайте далеко, можно устать и не доплыть до берега.
- Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
- Не зная брода, не переходите речку. Можно попасть в яму.
- Не подавайте ложных сигналов бедствия.
- Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
- Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.
- Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
- При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом: изменить стиль плавания - плыть на спине. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.), для этого, на всякий случай, необходимо прикрепить булавку к купальным костюмам.
- Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа»
- При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Входить в воду разгоряченным (потным).
- Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
- Подплывать близко к моторным лодкам, баржам, дебаркадерам - может затянуть под днище.
- Купаться при высокой волне.
- Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
- Толкать товарища с вышки или с берега.
- Шалить в лодке на воде, можно опрокинуться.
- Плавать в лодке без спасательных средств (спасательного жилета или круга).
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ЕСЛИ КТО-НИБУДЬ ТОНЕТ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ?
- Увидев тонущего человека, - привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
- Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать всё, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.
- Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему верёвку.
- Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему и схватить за волосы или за ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину ( транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой ). Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.
- Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.
- Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий отпустит вас чисто инстинктивно, и вы сможете повторить попытку спасения.
- На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть с сухое бельё, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.
- Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак. Если же нет, придётся вызвать её искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его лёгкие заполнены водой. Тогда нужно положить его на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильными надавливаниями на спину добиться того, чтобы вода пошла из лёгких.
- После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.
Инструкция ТБУ
по правилам поведения на воде ( в естественном водоёме)
1. Правила поведения на воде:
1. Не забегайте в воду с разбега.
Перепад температур – от разницы между нагретым на солнце телом и относительно прохладной водой – может вызвать спазм сосудов. Известны случаи, когда в результате в воде у людей схватывало сердце. Особенно велик риск, если температура воды не выше 18 градусов.
2. Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
3. Нельзя заплывать за буйки ( даже если вы хотите перед кем-нибудь похвалиться своим умением плавать ).
4.Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплываете близко к судну, вас может затянуть под винты.
5. Игры в « морские бои » на лодках, как и раскачивание лодки, хождение по ней тли перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.
6. Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
7. Не следует плавать на надувных матрасах и камерах.
8. Не купайтесь, приняв алкогольные напитки.
9. Не купайтесь до озноба – это признак скорейшего появления судорог.
2. Что надо делать в первую очередь, если кто-нибудь тонет на ваших глазах?
1. Увидев тонущего человека, - привлечь внимание окружающих криком « Человек тонет! ».
2.Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать всё, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.
3. Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему верёвку.
4. Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему и схватить за волосы или за ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину ( транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой ). Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.
Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.
Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий отпустит вас чисто инстинктивно, и вы сможете повторить попытку спасения.
5. На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть с сухое бельё, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.
Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак. Если же нет, придётся вызвать её искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его лёгкие заполнены водой. Тогда нужно положить его на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильными надавливаниями на спину добиться того, чтобы вода пошла из лёгких.
После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.
3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
- не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите: « Спасите, тону! », а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
- вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.
4. Научитесь отдыхать на воде!
Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в лёгких.
Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох. Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох над водой – и повторите всё снова.
">
">
" />
Уважаемые родители (законные представители)
и обучающиеся школы!
В соответствии с приказом № 67 от 20.03.2020 г. отдела образования администрации Ромненского района
«Об организации образовательной деятельности в организациях реализующих образовательные программы начального общего,
основного общего и среднего общего образования, дополнительных общеобразовательных программ в условиях
распространения новой коронавирусной инфекции» и приказом № 4 от 20.03.2020 г. по содержанию работы МОБУ Хохлатская СОШ
«Об организации учебного процесса в условиях распространения новой коронавирусной инфекции»
МОБУ Хохлатская СОШ переходит на дистанционное образование обучающихся 1 – 11 классов с 23.03.2020 г. по 12.04.2020 г.
Учебные занятия проводятся дистанционно в соответствии со стабильным расписанием уроков.
Расписание звонков учебных занятий размещено в электронной системе Дневник.ру.
Телефоны «горячей линии» по вопросам организации обучения:
Министерство образования и науки Амурской области:
8 (4162) 226 505, 8 (4162) 226 201;
Отдел образования администрации Ромненского района:
8 (41645) 91 1 86, 8 (41645) 91 3 39;
МОБУ Хохлатская СОШ: 8 (41645) 96 5 29.
ВНИМАНИЕ!
С 30 марта по 24 апреля в МОБУ Хохлатской СОШ проводятся ВПР по математике, русскому языку, окружающему миру, истории, биологии, географии, обществознанию, физике и английскому языку.
Ребята, в нашей школе 11 и 17 марта будут проходить онлайн-уроки по финансовой грамотности!!!
Темы уроков:
1. "Как защититься от кибермошенничества. Правила безопасности в киберпространстве"
2."С деньгами на "Ты" или Зачем быть финансово грамотным?"
Просим принять активное участие в уроках и повысить свой уровень по вопросам финансовой грамотности!
Лето - замечательная пора для отдыха детей и взрослых. В теплые дни хочется отдохнуть у водоема, искупаться в реке или озере. Однако, беспечное поведение на водном объекте, неорганизованное и бесконтрольное купание таят в себе серьезную опасность.
Уважаемые родители!
Не оставляйте детей без присмотра, не позволяйте им купаться в необорудованных местах.
ВОДА ОШИБОК НЕ ПРОЩАЕТ!
НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА!
НЕ ОТПУСКАЙТЕ ДЕТЕЙ ОДНИХ НА ВОДОЁМЫ!
Каждый нарушитель должен знать, что за нарушение «Правил охраны жизни людей на водных объектах», запретов и ограничений водопользования, подвергается административной ответственности.
Напоминаем, что купание граждан в водоемах, где оно запрещено, одна из основных причин гибели людей. Отдыхая на водоемах, не оборудованных в соответствии с требованиями безопасности, вы подвергаете свою жизнь серьезной опасности! Помните, что обязательное соблюдение всех правил поведения на воде – залог сохранения здоровья и спасения жизни многих людей!
Спасая человека на воде, нужно действовать обдуманно, осторожно, трезво оценивая сложившуюся ситуацию, не теряться в случае опасности. Если вы видите, что не готовы к этому, лучше обратиться за помощью в соответствующие службы спасения:
112 или 03
АДМИНИСТРАЦИЯ РОМНЕНСКОГО РАЙОНА
УБЕДИТЕЛЬНО ПРОСИТ СОБЛЮДАТЬ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЕМАХ.
////
Внимание !!!! В Амурской области в разгаре прививочная компания "Успей привить себя и привить своих детей бесплатно" скачать письмо скачать письмо
